Gesund altern und glücklich bleiben - es liegt an den kleinen Dingen
Wir werden älter - und das ist wunderbar. Aber noch wichtiger als "wie viele" Jahre wir bekommen, ist, wie wir sie verbringen. Niemand will einfach nur alt werden; wir wollen uns fit fühlen, Spaß haben und so viel wie möglich unter Kontrolle haben.Niek, 79, sagte neulich: "Ich muss nicht 95 Jahre alt werden - [...]